La indiferencia es un sentimiento visible dentro del contexto social y que cada uno de nosotros, a menudo involuntariamente, aplica hacia muchas personas o situaciones, en muchas ocasiones ajenas a nosotros y de nuestro peque\u00f1o mundo y c\u00edrculo de conocimientos. Sin embargo, si la asertividad consiste en la capacidad de decir lo que se piensa sin recurrir a la violencia o a la agresividad, \u00bfc\u00f3mo puede una persona desinteresada manifestar su punto de vista?<\/p>\n\n\n\n
A primera vista, podr\u00eda parecer un concepto intr\u00ednsecamente contradictorio, pero es la propia indiferencia la que se convierte en el instrumento para evitar los conflictos y el riesgo de ser manipulados\/as por los dem\u00e1s. Por ello, en este art\u00edculo de Psicolog\u00eda-Online te explicaremos\u00a0qu\u00e9 es la indiferencia asertiva y c\u00f3mo aplicarla<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n La indiferencia es un sentimiento o estado afectivo neutro que a menudo se asocia con una ausencia de emociones y frialdad emocional. La persona indiferente aparentemente muestra desinter\u00e9s hacia los dem\u00e1s, las relaciones y las realidades circundantes<\/strong>, sin preocuparse por las consecuencias y el sufrimiento de los dem\u00e1s. Asimismo, el indiferente est\u00e1 desapegado y contin\u00faa por su propio camino, sin tener en cuenta las exigencias de los dem\u00e1s y observando todo sin implicaci\u00f3n ni atenci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n La indiferencia asertiva es, por lo tanto, el comportamiento que parece desinteresado solo en apariencia y que es el\u00a0resultado de la evaluaci\u00f3n de los pros y los contras<\/strong>\u00a0de la interacci\u00f3n en curso, simulado para ocultar la respuesta emocional a un determinado est\u00edmulo o evento. De ese modo, la persona que lo realiza no muestra externamente nada de sus sentimientos al interlocutor que, en consecuencia, solo percibe indiferencia, el estado \u00e1nimo t\u00edpico de quien no siente inclinaci\u00f3n ni\u00a0rechazo hacia otros.<\/p>\n\n\n\n A su vez, se trata de un\u00a0mecanismo de defensa<\/strong>\u00a0que se activa cuando una persona se siente amenazada o potencialmente manipulada por el interlocutor para protegerse y mantener el desapego.<\/p>\n\n\n\n La indiferencia asertiva se origina a partir de la premisa de la existencia de un \u00abjuego de poder\u00bb dentro de la relaci\u00f3n. Es decir, un individuo trata de prevalecer de alguna manera sobre el otro llevando a cabo\u00a0comportamientos manipuladores\u00a0o conflictivos.<\/p>\n\n\n\n \u00bfAlguna vez un amigo o compa\u00f1ero te ha irritado con sus bromas y comentarios ir\u00f3nicos? Aplicando la indiferencia asertiva y mostrando un cierto n\u00famero de veces que no damos espacio a sus bromas o sarcasmo podemos desactivar este comportamiento. Otro ejemplo podr\u00eda ser cuando tenemos constantes diferencias con alguien <\/strong>que generan un malestar. En estos casos en los que podemos llegar a pensar que no podemos hacer nada para arreglarlo y que el di\u00e1logo es imposible, la mejor opci\u00f3n ser\u00eda aplicar la indiferencia asertiva. Este hecho implica no ceder a las provocaciones, ignorar los comentarios ofensivos y, finalmente, renunciar a una conexi\u00f3n aut\u00e9ntica con esa persona. Cuando no entremos en su juego, tarde o temprano la persona abandonar\u00e1 ese tipo de comportamiento.<\/p>\n\n\n\n La indiferencia asertiva es, por lo tanto,\u00a0una herramienta para manejar varias situaciones de conflicto<\/strong>\u00a0de manera inteligente, ya que lo mejor que podemos hacer en ciertos casos es \u00abno hacer nada\u00bb. En entornos altamente competitivos, la indiferencia asertiva puede incluso ser una cuesti\u00f3n de supervivencia. No obstante, es importante mantenerse en contacto con nuestras emociones y evaluar c\u00f3mo nos hacen sentir este tipo de relaciones.<\/p>\n\n\n\n La indiferencia asertiva se manifiesta en cualquier \u00e1mbito de relaci\u00f3n, incluso dentro de la vida de pareja. En estos casos, este sentimiento puede ponerse en pr\u00e1ctica en dos circunstancias principales:<\/p>\n\n\n\n Tanto en casos de relaciones en curso como en intentos de acercamiento para saber si hay esperanzas de volver a estar juntos, la indiferencia asertiva se utiliza para averiguar cu\u00e1nta influencia se tiene sobre el otro<\/strong>. De esta forma, \u00abno mostrar\u00bb lo que uno\/a siente siente pone a la pareja en una posici\u00f3n de poder sobre la otra.<\/p>\n\n\n\n Si se utiliza como instrumento de seducci\u00f3n, la indiferencia tiene como objetivo desestabilizar el componente emocional de la otra persona a trav\u00e9s de la creaci\u00f3n de un vac\u00edo o una falta. No se dan respuestas claras, no se habla de sentimientos, las expectativas no son rec\u00edprocas y no se abren nunca debates en los que se pueda ejercer la escucha activa. En este caso, la duda es la que mantiene al otro miembro de la pareja en ascuas, creando un mecanismo de frustraci\u00f3n e inseguridad.<\/p>\n\n\n\n Por otra parte, la mostrar indiferencia tambi\u00e9n puede convertirse en la mejor herramienta para\u00a0evitar que una discusi\u00f3n empeore<\/strong>\u00a0y pueda escalar a una situaci\u00f3n desagradable. En el siguiente art\u00edculo encontrar\u00e1s\u00a0c\u00f3mo solucionar las discusiones de pareja.<\/p>\n\n\n\n En definitiva, la indiferencia asertiva en din\u00e1micas conflictivas no permite al interlocutor comprender lo que ocurre en la mente de la otra persona y, al no poder acceder a su esfera emocional, el manipulador o manipuladora no podr\u00e1 identificar sus puntos d\u00e9biles. Hacer uso de la indiferencia asertiva significa poder escoger qu\u00e9 batallas luchar y evaluar cu\u00e1ndo es mejor callar y cu\u00e1ndo es mejor reaccionar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La indiferencia es un sentimiento visible dentro del contexto social y que cada uno de nosotros, a menudo involuntariamente, aplica hacia muchas personas o situaciones, en muchas ocasiones ajenas a nosotros y […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":1858,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-1856","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psicologia-social","wpbf-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mobilecontenido.com\/psicologia-en-linea\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1856","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mobilecontenido.com\/psicologia-en-linea\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mobilecontenido.com\/psicologia-en-linea\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mobilecontenido.com\/psicologia-en-linea\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mobilecontenido.com\/psicologia-en-linea\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1856"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/mobilecontenido.com\/psicologia-en-linea\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1856\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1860,"href":"https:\/\/mobilecontenido.com\/psicologia-en-linea\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1856\/revisions\/1860"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mobilecontenido.com\/psicologia-en-linea\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1858"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mobilecontenido.com\/psicologia-en-linea\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1856"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mobilecontenido.com\/psicologia-en-linea\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1856"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mobilecontenido.com\/psicologia-en-linea\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1856"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Qu\u00e9 es la indiferencia asertiva<\/h2>\n\n\n\n
C\u00f3mo aplicar la indiferencia asertiva en las situaciones conflictivas<\/h2>\n\n\n\n
C\u00f3mo se aplica la indiferencia asertiva en las relaciones de pareja<\/h2>\n\n\n\n
1. Para probar cu\u00e1nta influencia se ejerce sobre la pareja<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
2. Para sofocar el conflicto y evitar la escalada<\/strong><\/h3>\n\n\n\n