Los animales est\u00e1n presentes en la vida de muchas personas. A pesar de que resulta conocida la idea de asistir a un consultorio psicol\u00f3gico para hablar con un profesional que pueda ayudarnos a manejar nuestros problemas, actualmente existen otros m\u00e9todos eficaces para hacer frente a las dificultades cotidianas. En este sentido, los animales dom\u00e9sticos pueden ser nuestros aliados en momentos complejos.<\/p>\n\n\n\n
Si pensamos con mayor detenimiento en los gatos, nos daremos cuenta de que son animales que pueden despertamos una amplia variedad de sensaciones. \u00bfHas pensado alguna vez en el hecho que pueden ser una ayuda terap\u00e9utica? Si quieres conocer mayores detalles, en este art\u00edculo de Psicolog\u00eda-Online, te brindaremos informaci\u00f3n acerca de los\u00a0beneficios de la gatoterapia<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n La gatoterapia es un abordaje terap\u00e9utico<\/strong> que se utiliza para tratar el estr\u00e9s, la baja autoestima y la ansiedad a partir de la interacci\u00f3n del paciente con un gato<\/strong>. Cuando se produce el encuentro, este produce numerosos efectos beneficiosos que repercuten de modo positivo en la vida de la persona.<\/p>\n\n\n\n M\u00e1s a\u00fan, debemos tener en cuenta que la mejor\u00eda de la salud psicol\u00f3gica que aporta la gatoterapia aporta tanto bienestar f\u00edsico como mental, ya que cuerpo y mente se encuentran interrelacionados entre s\u00ed.<\/p>\n\n\n\n Las investigaciones m\u00e1s recientes afirman que la interacci\u00f3n entre los seres humanos y los felinos reduce los niveles de estr\u00e9s. As\u00ed pues, la gatoterapia\u00a0relaja nuestra mente<\/strong>, dado que los pensamientos repetitivos e incesantes que nos asedian dejan de tener relevancia durante un tiempo. Adem\u00e1s, tambi\u00e9n favorece una disminuci\u00f3n de la tensi\u00f3n muscular gracias a los diferentes movimientos que se realizan con el felino.<\/p>\n\n\n\n Muchas veces, vivimos situaciones en las cuales nos sentimos tristes y esto nos impide desarrollar correctamente nuestras actividades. La gatoterapia permite gestionar las emociones negativas de un modo m\u00e1s ameno<\/strong>, dado que la compa\u00f1\u00eda de un felino posibilita lidiar con la soledad y que se despierten otros intereses ocultos gracias al v\u00ednculo con el animal.<\/p>\n\n\n\n El autismo, junto a otras patolog\u00edas, es una de las afecciones cuyos s\u00edntomas incluyen dificultades comunicativas y de relaci\u00f3n social. En este sentido, las personas autistas tienen grandes dificultades para comprender emociones ajenas. Ante esto, se ha demostrado que la gatoterapia es un veh\u00edculo que\u00a0mejora la calidad de vida<\/strong>, ya que los gatos son una compa\u00f1\u00eda que no es intrusiva para ellos.<\/p>\n\n\n\n Convivir con un gato no solo ofrece compa\u00f1\u00eda, sino que implica un alto grado de responsabilidad, pues hay que encargarse de cuidarlo bien<\/strong>. En otras palabras, resulta imprescindible brindarle alimento, prestar atenci\u00f3n a su estado de salud o jugar con \u00e9l, entre otras cosas.<\/p>\n\n\n\n Por este motivo, otro de los beneficios de la gatoterapia es que la presencia de este animal incrementa el sentido de responsabilidad del ser humano, un valor que se puede extrapolar a otras situaciones.<\/p>\n\n\n\n Es bien sabido que nuestro organismo se expone a una multiplicidad de virus y bacterias a diario. Sin embargo, cabe destacar que el factor emocional juega un papel importante, dado que incide en la forma en la que nos defendemos de agentes pat\u00f3genos.<\/p>\n\n\n\n Por dicho motivo, el contacto con los gatos puede optimizar el funcionamiento del sistema inmunol\u00f3gico de los seres humanos. Uno de los beneficios de la gatoterapia es que estos animales favorecen la\u00a0producci\u00f3n de hormonas destinadas a la protecci\u00f3n del organismo<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Cuando estamos en contacto con un gato tambi\u00e9n expresamos la forma con la que nos relacionamos con el entorno. Aunque no sean personas, los gatos pueden activar las\u00a0habilidades sociales\u00a0de los seres humanos. En otras palabras, la gatoterapia es un espacio que nos brinda la posibilidad de\u00a0poner en pr\u00e1ctica modalidades de interacci\u00f3n<\/strong>\u00a0con otras personas.<\/p>\n\n\n\n Hay estudios que demuestran que la gatoterapia favorece el bienestar general<\/strong> de la persona que adopta a estos animales. En l\u00edneas generales, la convivencia con los gatos reduce las probabilidades de padecer infartos, dado que estabiliza los niveles de estr\u00e9s y reduce los efectos de las emociones negativas en el organismo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Los animales est\u00e1n presentes en la vida de muchas personas. 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Reduce el estr\u00e9s<\/h2>\n\n\n\n
Ayuda a canalizar las emociones negativas<\/h2>\n\n\n\n
Mejora la calidad de vida en las personas autistas<\/h2>\n\n\n\n
Fomenta la responsabilidad<\/h2>\n\n\n\n
Fortalece el sistema inmunol\u00f3gico<\/h2>\n\n\n\n
Mejora las habilidades sociales<\/h2>\n\n\n\n
Reduce las probabilidades de sufrir ataques al coraz\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n