{"id":1975,"date":"2022-09-13T00:39:26","date_gmt":"2022-09-13T03:39:26","guid":{"rendered":"https:\/\/mobilecontenido.com\/psicologia-online\/?p=1975"},"modified":"2022-09-13T00:41:15","modified_gmt":"2022-09-13T03:41:15","slug":"personalidad-obsesiva-rasgos-y-como-tratarla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mobilecontenido.com\/psicologia-en-linea\/personalidad-obsesiva-rasgos-y-como-tratarla\/","title":{"rendered":"Personalidad obsesiva: rasgos y c\u00f3mo tratarla"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"anchor_0\">El trastorno obsesivo compulsivo<\/h2>\n\n\n\n<p>Primero, debemos aclarar lo que significan el concepto de obsesi\u00f3n y el de compulsi\u00f3n:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Las&nbsp;<strong>obsesiones<\/strong>&nbsp;son pensamientos persistentes y constantes que causan un gran malestar. La persona intenta ignorarlas o suprimirlas.<\/li><li>Las<strong>&nbsp;compulsiones<\/strong>&nbsp;son conductas (lavarse las manos) o pensamientos (contar mentalmente) que se realizan con la intenci\u00f3n de eliminar la obsesi\u00f3n. Se usan como modo de reducir el malestar provocado por la sesi\u00f3n.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>En el\u00a0trastorno obsesivo compulsivo, la persona presenta obsesiones y\/o compulsiones en la mayor parte del d\u00eda o dichas obsesiones y compulsiones interfieren significativamente en la vida de la persona.<\/p>\n\n\n\n<p>Seguramente, en alg\u00fan momento te ha ocurrido que no pod\u00edas dejar de pensar o hablar de algo. Ese algo pod\u00eda ser una serie, una persona, una actividad\u2026 y puede que te hayan dicho que estabas obsesionado\/a.<\/p>\n\n\n\n<p>Por otro lado, est\u00e1n las personas con trastorno obsesivo compulsivo y las personas con un trastorno de la personalidad obsesivo compulsiva, pero no queda a veces muy claro cu\u00e1l es la diferencia y d\u00f3nde estar\u00eda el l\u00edmite. Tanto el trastorno de la personalidad obsesiva compulsiva como en el trastorno obsesivo compulsivo se pueden llegar a causar problemas en las relaciones de pareja, en el \u00e1mbito laboral, social y familiar. Ambos han sido diferenciados por el Manual Diagn\u00f3stico y Estad\u00edstico de los Trastornos Mentales 5 (DSM-5, 2018).&nbsp;<strong>\u00bfCu\u00e1les son los rasgos de la personalidad obsesiva y c\u00f3mo tratar a una persona con este tipo de personalidad? \u00bf<\/strong>Haste qu\u00e9 punto es normal y cu\u00e1ndo empieza a ser un trastorno?<\/p>\n\n\n\n<p>Sigue leyendo este art\u00edculo de Psicolog\u00eda-Online si quieres ver qu\u00e9 caracter\u00edsticas y diferencias hay entre el trastorno obsesivo compulsivo y el trastorno obsesivo de la personalidad.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"anchor_1\">El trastorno de la personalidad obsesivo compulsiva<\/h2>\n\n\n\n<p>\u00bfQu\u00e9 es la personalidad obsesiva compulsiva? Los ragos y caracter\u00edsticas de la personalidad obsesivo compulsiva o\u00a0personalidad ananc\u00e1stica\u00a0son los siguientes:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>La persona tiene un&nbsp;<strong>exceso de preocupaci\u00f3n por el orden y el control<\/strong>.<\/li><li>Su personalidad tiende al&nbsp;<strong>perfeccionismo<\/strong>.<\/li><li>Se centra demasiado en los<strong>&nbsp;detalles y planifica<\/strong>&nbsp;en exceso cada actividad a realizar.<\/li><li>Como consecuencia, la persona nunca finaliza ning\u00fan proyecto porque&nbsp;<strong>nunca considera que est\u00e9 suficientemente bien<\/strong>&nbsp;hecho.<\/li><li>Adem\u00e1s,&nbsp;<strong>no acostumbran a pedir ayuda<\/strong>&nbsp;debido a esa necesidad de control de la situaci\u00f3n.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Esta exigencia tambi\u00e9n la proyectan en los dem\u00e1s. Adem\u00e1s, es bastante com\u00fan que les sea muy complicado deshacerse de objetos.<\/p>\n\n\n\n<p>En muchos casos, una persona puede presentar determinados rasgos de este trastorno sin que sea posible el diagn\u00f3stico. Es decir, podr\u00eda decirse que padecen el trastorno pero de una forma mucho menor y m\u00e1s leve. en cualquier caso, sigue\u00a0<strong>produciendo un gran malestar<\/strong>\u00a0para la propia persona que padece dichos rasgos como las personas de su alrededor.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"anchor_2\">Diferencia entre TOC y el TPOC<\/h2>\n\n\n\n<p>El trastorno obsesivo compulsivo (TOC) se engloba dentro de los\u00a0trastornos de ansiedad. Por su parte, tal y como su nombre indica, el trastorno de la personalidad obsesivo compulsiva (TPOC) forma parte de los\u00a0trastornos de la personalidad. Esta diferenciaci\u00f3n se debe a que en cada trastorno est\u00e1n implicados distintos circuitos cerebrales.<\/p>\n\n\n\n<p>El TOC tiene una base gen\u00e9tica y biol\u00f3gica, pero no se sabe si ocurre lo mismo en el TPOC. Adem\u00e1s, el primero responde muy bien a los psicof\u00e1rmacos. Ambos, en cualquier caso, con una terapia y tratamiento adecuado, pueden ayudar a la persona que los padece a tener una vida completamente normal.<\/p>\n\n\n\n<p>Por otra parte, en el TOC los pensamientos intrusivos no concuerdan con la forma de pensar de la persona, y es por ello que dichos pensamientos se intentan eliminar y producen ansiedad. Sin embargo,<strong>\u00a0en el TPOC la persona vive acorde a lo que piensa<\/strong>, por lo que no se producen dichos niveles de ansiedad. Por esta misma raz\u00f3n, en el TPOC\u00a0<strong>es m\u00e1s complicado que haya conciencia del problema<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"anchor_3\">Trastorno de la personalidad obsesiva en las relaciones<\/h2>\n\n\n\n<p>\u00bfQu\u00e9 debemos saber de&nbsp;<strong>la personalidad obsesiva y relaci\u00f3n de pareja<\/strong>? Las personas con TPOC son personas con una forma de pensar muy pr\u00e1ctica y dejan a un lado la parte m\u00e1s emocional. Son personas con&nbsp;<strong>normas m\u00e1s r\u00edgidas<\/strong>&nbsp;por lo que suelen ser<strong>&nbsp;fieles, responsables y atentos<\/strong>, sin embargo, lo hacen de forma pr\u00e1ctica, omitiendo el romanticismo.<\/p>\n\n\n\n<p>Suelen combinar bien con personas muy emocionales ya que hacen que se sientan m\u00e1s vivos y ellos le aportan tranquilidad y estabilidad a la otra persona.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfC\u00f3mo tratar una personalidad obsesiva? Las personas con TPCO necesitan que se entienda y se respete su trastorno, con algunos l\u00edmites, pero\u00a0<strong>aceptando su forma de ser<\/strong>. Los cambios que haga hacia una conexi\u00f3n con su parte m\u00e1s emocional deben de ser leves y sutiles. Adem\u00e1s, se debe de tener en cuenta que el hecho de que no exprese lo que siente, no significa que no lo sienta.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"anchor_4\">C\u00f3mo superar la personalidad obsesiva<\/h2>\n\n\n\n<p>Para este tipo de problem\u00e1tica es necesario ponerse en manos de&nbsp;<strong>un profesional<\/strong>. Con este, se modificar\u00e1n las creencias err\u00f3neas que provocan el trastorno y que hacen que la persona sea tan perfeccionista y r\u00edgida.<\/p>\n\n\n\n<p>Del mismo modo, se realizar\u00e1n&nbsp;<strong>exposiciones con prevenci\u00f3n de respuesta<\/strong>, es decir, se le expondr\u00e1 a la persona aquello que le obsesiona (por ejemplo, un entorno sucio) y no se le permitir\u00e1 limpiar. Esta exposici\u00f3n se mantendr\u00e1 hasta que los niveles de ansiedad se reduzcan.<\/p>\n\n\n\n<p>Con el fin de reducir los niveles de ansiedad que pueden producirse tales exposiciones, se le ense\u00f1ar\u00e1n a la persona\u00a0<strong>t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n<\/strong>. En este art\u00edculo explicamos varias\u00a0t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n. Asimismo, ser\u00e1 importante<strong>\u00a0trabajar la autoestima<\/strong>\u00a0de la persona ya que en muchas ocasiones el valor que se dan a s\u00ed mismos dependen de la perfecci\u00f3n con la que han realizado una actividad.\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El trastorno obsesivo compulsivo Primero, debemos aclarar lo que significan el concepto de obsesi\u00f3n y el de compulsi\u00f3n: Las&nbsp;obsesiones&nbsp;son pensamientos persistentes y constantes que causan un gran malestar. 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