{"id":1983,"date":"2022-09-13T00:42:55","date_gmt":"2022-09-13T03:42:55","guid":{"rendered":"https:\/\/mobilecontenido.com\/psicologia-online\/?p=1983"},"modified":"2022-09-13T00:45:59","modified_gmt":"2022-09-13T03:45:59","slug":"por-que-mi-pareja-no-me-entiende-y-que-hacer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mobilecontenido.com\/psicologia-en-linea\/por-que-mi-pareja-no-me-entiende-y-que-hacer\/","title":{"rendered":"Por qu\u00e9 mi pareja no me entiende y qu\u00e9 hacer"},"content":{"rendered":"\n<p>Teniendo en cuenta que somos personas totalmente distintas unas de otras, lo m\u00e1s probable es que nos encontremos con situaciones en las que otras personas no pueden comprender del todo lo que nos sucede o lo que sentimos, o bien no lo hacen como nos gustar\u00eda que lo hicieran. Esta sensaci\u00f3n desagradable de incomprensi\u00f3n aumenta cuando la persona que queremos que nos comprenda es nuestra pareja, ya que en esos casos la sensaci\u00f3n de incomprensi\u00f3n pueden aflorar otros sentimientos como decepci\u00f3n, rabia o incluso frustraci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Por ello, en este art\u00edculo de Psicolog\u00eda-Online te explicaremos\u00a0<strong>por qu\u00e9 tu pareja no te entiende<\/strong>\u00a0y qu\u00e9 puedes hacer en esta situaci\u00f3n, qu\u00e9 consecuencias puede tener la incomprensi\u00f3n en una pareja y cu\u00e1les pueden ser los motivos que nos han llevado a ello.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"anchor_0\">Porque mi pareja no me entiende<\/h2>\n\n\n\n<p>\u00bfSientes que tu pareja no te entiende? Puede haber muchos motivos por los que tu pareja no te entienda, dependiendo de la situaci\u00f3n, la etapa de la pareja, el momento y las personas implicadas. A pesar de esta ambig\u00fcedad, hemos recogido algunos de los m\u00e1s destacados:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Lenguaje del amor<\/h3>\n\n\n\n<p>Es posible que tu pareja y t\u00fa no os entend\u00e1is en algunos aspectos si utiliz\u00e1is la expresi\u00f3n de vuestro afecto de maneras diferentes. Gary Chapman define 5 lenguajes del amor para mostrar y recibir afecto seg\u00fan distintas preferencias modales, expuestos a continuaci\u00f3n:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li><strong>Palabras<\/strong>: expresamos cari\u00f1o al verbalizar palabras de \u00e1nimo, apoyo, afecto, felicitaci\u00f3n, elogios, amabilidad o humildad hacia otros. Son palabras que a veces se dicen sin pensar y causan un efecto muy positivo en la otra persona, aumentando su\u00a0autoestima, su seguridad y su bienestar.<\/li><li><strong>Tiempo de calidad<\/strong>: disfrutar el tiempo al compartirlo con la persona que amas, escuch\u00e1ndolo\/a y siendo escuchados\/as, sin prisas ni otras distracciones.<\/li><li><strong>Regalos y detalles<\/strong>: la persona que est\u00e1 trabajando en realizar o conseguir un regalo disfruta desde que tiene la idea hasta despu\u00e9s de haberlo dado, sin esperar m\u00e1s que su sonrisa. Puede ser por ser hecho a mano, o bien por el simple hecho de que hayan pensando en ti y en tu pareja a la hora de hacer el regalo.<\/li><li><strong>Actos de servicio<\/strong>: realizando favores o servicios por iniciativa propia y generando satisfacci\u00f3n en la persona que los realiza por el simple hecho de realizarlos. Entre estos actos se incluye cocinar, desplazarse a un sitio lejano, o encargarse de ciertas tareas, etc.<\/li><li><strong>Contacto f\u00edsico<\/strong>: para algunas personas el contacto f\u00edsico es su lenguaje principal, ya que les hace sentir seguridad y felicidad y sin este lenguaje no se sienten amados\/as. Dentro del contacto f\u00edsico podemos encontrar los besos, las caricias, los abrazos o los actos sexuales<\/li><\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Comunicaci\u00f3n<\/h3>\n\n\n\n<p>En otras ocasiones puede ser que la falta de entendimiento con tu pareja venga dado por una<strong>&nbsp;falta de comunicaci\u00f3n entre ambos<\/strong>&nbsp;y por dar por sentado c\u00f3mo tendr\u00edan que hacerse las cosas en la relaci\u00f3n u otros aspectos que est\u00e9n relacionados.<\/p>\n\n\n\n<p>En general, tenemos una tendencia a creer que los dem\u00e1s actuar\u00e1n, pensar\u00e1n y sentir\u00e1n de la misma forma que nosotros, sin embargo, esto no es as\u00ed. Por este motivo, todo aquello que no comunicamos expl\u00edcitamente quedar\u00e1 sujeto a la interpretaci\u00f3n de la otra persona, lo que en m\u00e1s de una ocasi\u00f3n puede llevar a errores y decepciones.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Crianza en entornos distintos.<\/h3>\n\n\n\n<p>La crianza en entornos distintos y la \u00e9poca en la que se ha crecido&nbsp;<strong>puede generar grandes diferencias en la pareja<\/strong>, , incluso siendo culturalmente iguales.<\/p>\n\n\n\n<p>Asimismo, a pesar de que esto no tiene por qu\u00e9 constituir un problema insuperable en las relaciones de pareja, es importante tener en cuenta que una de las causas por las que no os entend\u00e1is puede ser consecuencia de que las referencias que utiliz\u00e1is para valorar vuestras experiencias sean distintas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"anchor_1\">Qu\u00e9 pasa si una pareja no se entiende<\/h2>\n\n\n\n<p>Las consecuencias de la falta de comprensi\u00f3n de tu pareja pueden variar seg\u00fan la interpretaci\u00f3n que t\u00fa hagas de este hecho o el tema o \u00e1rea en la que no te est\u00e9 entendiendo. No obstante, la consecuencia m\u00e1s probable de la falta de comprensi\u00f3n en la relaci\u00f3n ser\u00e1 la&nbsp;<strong>generaci\u00f3n de un conflicto entre ambos\/as<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Es posible que si tu pareja no te entiende te sientas incomprendido\/a y puede que incluso decepcionado\/a si t\u00fa esperabas que esa persona te comprendiera y no lo est\u00e1 haciendo, lo que a su vez puede derivar en\u00a0peleas y discusiones.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"anchor_2\">Qu\u00e9 hacer si no me entiendo con mi pareja<\/h2>\n\n\n\n<p>\u00bfQu\u00e9 hago si mi pareja no me entiende? A continuaci\u00f3n, te mostramos algunos consejos para mejorar la comprensi\u00f3n en tu relaci\u00f3n:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Potencia la empat\u00eda y crea un comprensi\u00f3n emp\u00e1tica<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>En primer lugar, crear un intento activo por\u00a0<strong>conocer las experiencias\u00a0<\/strong>y situaciones que vive tu pareja, hacer un esfuerzo por captar su comunicaci\u00f3n y el significado de esta, as\u00ed como por traducir sus palabras y se\u00f1ales en significados experienciales es una buena forma para entenderte mejor con tu pareja.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Trabajar la resoluci\u00f3n de conflictos<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Trabajar conjuntamente la resoluci\u00f3n de conflictos<strong>\u00a0como herramienta de negociaci\u00f3n<\/strong>\u00a0puede ayudarte a comprender a tu pareja y, a su vez, que \u00e9l o ella te entienda a ti. Si quieres saber m\u00e1s sobre el tema, en el siguiente art\u00edculo te explicamos los\u00a0Tipos de conflictos y su resoluci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Fomenta un estilo asertivo<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>No te olvides de&nbsp;<strong>tener en cuenta tus derechos desde una perspectiva emp\u00e1tica<\/strong>&nbsp;cuando te comuniques con tu pareja. Expl\u00edcale c\u00f3mo te sientes en esa situaci\u00f3n en concreto, qu\u00e9 es lo que te molesta y qu\u00e9 soluci\u00f3n propones para ello.<\/p>\n\n\n\n<p>Asimismo,\u00a0<strong>evita acusaciones y mensajes generales<\/strong>\u00a0hacia \u00e9l o ella cuando lo que te molesta es una situaci\u00f3n en particular. Recuerda que la verdad sin compasi\u00f3n es crueldad.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Agradece<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Por \u00faltimo, a pesar de que haya algunas cosas en las que est\u00e9is en desacuerdo y que pueden generen situaciones conflictivas en alguna ocasi\u00f3n,&nbsp;<strong>agradecer aquello que tu pareja hace bien&nbsp;<\/strong>y que te hace sentir querido\/a y valorado\/a ayudar\u00e1 a mejorar la situaci\u00f3n de forma m\u00e1s eficiente.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Teniendo en cuenta que somos personas totalmente distintas unas de otras, lo m\u00e1s probable es que nos encontremos con situaciones en las que otras personas no pueden comprender del todo lo que [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":1991,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-1983","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-terapia-de-pareja","wpbf-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mobilecontenido.com\/psicologia-en-linea\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1983","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mobilecontenido.com\/psicologia-en-linea\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mobilecontenido.com\/psicologia-en-linea\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mobilecontenido.com\/psicologia-en-linea\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mobilecontenido.com\/psicologia-en-linea\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1983"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/mobilecontenido.com\/psicologia-en-linea\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1983\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1990,"href":"https:\/\/mobilecontenido.com\/psicologia-en-linea\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1983\/revisions\/1990"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mobilecontenido.com\/psicologia-en-linea\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1991"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mobilecontenido.com\/psicologia-en-linea\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1983"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mobilecontenido.com\/psicologia-en-linea\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1983"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mobilecontenido.com\/psicologia-en-linea\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1983"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}