{"id":2087,"date":"2022-09-15T19:57:19","date_gmt":"2022-09-15T22:57:19","guid":{"rendered":"https:\/\/mobilecontenido.com\/psicologia-online\/?p=2087"},"modified":"2022-09-15T19:58:46","modified_gmt":"2022-09-15T22:58:46","slug":"mi-novio-me-trata-mal-cuando-se-enfada-por-que-y-que-hacer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mobilecontenido.com\/psicologia-en-linea\/mi-novio-me-trata-mal-cuando-se-enfada-por-que-y-que-hacer\/","title":{"rendered":"Mi novio me trata mal cuando se enfada, \u00bfpor qu\u00e9 y qu\u00e9 hacer?"},"content":{"rendered":"\n

Cuando una persona siente que su novio le trata mal cuando se enfada<\/strong> es importante, sobre todo y como primer paso, pedir ayuda y asesoramiento al respecto. Todos nos enfadamos y podemos, en algunos momentos de falta de control personal, agredir injustamente a nuestra pareja. Sin embargo, cuando este estilo de resoluci\u00f3n personal de conflictos se vuelve la norma, es importante permanecer alerta y buscar apoyo social para detener este abuso y prevenir uno mayor.<\/p>\n\n\n\n

Desde Psicolog\u00eda-Online, os expondremos a continuaci\u00f3n qu\u00e9 factores sociales, culturales y personales favorecen las situaciones de\u00a0maltrato en las parejas<\/strong>, aclararemos cu\u00e1les son las situaciones concretas de maltrato y orientaremos sobre los pasos y estrategias a seguir para modificar estos funcionamientos disfuncionales o detenerlos. Encontrar\u00e1s informaci\u00f3n sobre por qu\u00e9 \u00e9l o ella\u00a0te trata mal<\/strong>\u00a0y qu\u00e9 hacer cuando tu pareja\u00a0te habla mal<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Mi pareja me hace sentir mal cuando se enfada<\/h2>\n\n\n\n

La violencia en el noviazgo<\/strong> entre adolescentes y j\u00f3venes durante los \u00faltimos a\u00f1os se ha convertido, desgraciadamente, en un problema social con graves consecuencias a nivel individual y social. En varios estudios realizados en diferentes pa\u00edses se ha comprobado que el maltrato, en general (verbal, psicol\u00f3gico, f\u00edsico, sexual, etc) se da en chavales entre 16 y 24 a\u00f1os en un porcentaje m\u00e1s alto que en otras franjas de edad (entre el 18 y 33%).<\/p>\n\n\n\n

Son muchos los casos de j\u00f3venes que afirman\u00a0\u00abmi pareja me hace sentir mal cuando se enfada\u00bb<\/strong>. Esta situaci\u00f3n reflejar\u00eda un tipo de maltrato, el psicol\u00f3gico, aparentemente invisible pero que con terribles consecuencias psicol\u00f3gicas en la v\u00edctima y que sirve de precedente, en muchos casos, para la legitimaci\u00f3n de otras conductas de maltrato. Aqu\u00ed puedes ver\u00a0c\u00f3mo detectar el maltrato psicol\u00f3gico en la pareja.<\/p>\n\n\n\n

Los factores de riesgo que sirven como caldo de cultivo para que tanto agresor como v\u00edctima acaben identific\u00e1ndose con dichos roles derivan del\u00a0sistema capitalista y patriarcal<\/strong>\u00a0actual en donde las necesidades y valores esencialmente humanos han sido sustituidos por artificialidades y enga\u00f1os que nos llenan de frustraci\u00f3n y agresividad\/indefensi\u00f3n y que acaban provocando situaciones de discriminaci\u00f3n y maltrato. Los valores que alimenta este tipo de sociedad y que\u00a0promueven esta situaci\u00f3n de maltrato<\/strong>\u00a0entre los j\u00f3venes son:<\/p>\n\n\n\n

  • La superioridad del hombre<\/strong>\u00a0sobre la mujer, que transmite culturalmente estereotipos de g\u00e9nero de manera evidente o sutil (publicidad, valores est\u00e9ticos, desigualdades de g\u00e9nero en todos los \u00e1mbitos, etc).<\/li>
  • La superioridad del fuerte frente al d\u00e9bil<\/strong>, en los casos de maltrato a hombres por sus parejas.<\/li>
  • La invisibilidad de la importancia de la maternidad y crianza<\/strong>, desde la gestaci\u00f3n a la adolescencia (a trav\u00e9s de partos instrumentalizados, bajas maternales \u00ednfimas, no conciliaci\u00f3n familiar y laboral, escolarizaciones tempranas, etc), en tanto que fuente de gestaci\u00f3n de estabilidad emocional y valores humanos.<\/li>
  • Instituciones educativas r\u00edgidas y caducas<\/strong>, que des-atienden las verdaderas necesidades emocionales y afectivas de los ni\u00f1os y adolescentes, dej\u00e1ndolos desamparados y sin recursos frente a miedos, soledades y frustraciones y con\u00a0d\u00e9biles bases emocionales<\/strong>\u00a0para llevar adelante su proyecto de vida adulta.<\/li>
  • Desigualdades socio-econ\u00f3micas<\/strong>, que favorecen funcionamientos familiares y sociales desadaptativos y desajustados emocional y psicol\u00f3gicamente.<\/li>
  • El fomento\u00a0de valores como el consumismo, la inmediatez, el individualismo y egocentrismo<\/strong>\u00a0frente a la austeridad, la paciencia y calma, la uni\u00f3n y solidaridad.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

    Falta de respeto en la pareja: ejemplos<\/h2>\n\n\n\n

    Todos los factores anteriormente mencionados se relacionan entre s\u00ed provocando interacciones sociales des-ajustadas y, en el caso concreto que estamos tratando, relaciones de pareja irrespetuosas<\/strong>. Algunos ejemplos claros que evidencian las faltas de respeto en la pareja son los siguientes:<\/p>\n\n\n\n

    • Menosprecio y trato vejatorio<\/li>
    • Burlas, cr\u00edticas y humillaciones<\/li>
    • Agredir verbal, f\u00edsica o sexualmente<\/li>
    • Controlar, limitar y censurar<\/li>
    • Falta de empat\u00eda y respeto<\/li>
    • Mentir y ocultar aspectos relevantes<\/li>
    • Falta de lealtad<\/li>
    • Ignorar, hacer el vac\u00edo, no escuchar ni hablar<\/li>
    • Chantajear, culpabilizar<\/li><\/ul>\n\n\n\n

      Por qu\u00e9 mi novio me trata mal cuando se enoja<\/h2>\n\n\n\n

      Los motivos por los que una persona puede tratar mal a su pareja y, igualmente, una persona se deja tratar mal por su pareja tienen, como coment\u00e1bamos anteriormente, un sustrato socio-cultural muy importante. Resultado de ello, se desarrollan dos tipos de patrones de personalidad<\/strong> con caracter\u00edsticas muy particulares que ser\u00e1n posibles precursoras de generar estas situaciones de maltrato.<\/p>\n\n\n\n

      En el caso del agresor<\/strong>, se trata de personas con las siguientes caracter\u00edsticas:<\/p>\n\n\n\n

      • Imagen negativa de s\u00ed mismos, cubierta por una aparente seguridad<\/li>
      • Falta de control de impulsos<\/li>
      • Estilo comunicativo agresivo<\/li>
      • Rigidez<\/li>
      • Falta de empat\u00eda<\/li>
      • Bajo nivel de inteligencia emocional<\/li>
      • Actitud negativa-defensiva ante la vida<\/li><\/ul>\n\n\n\n

        Con respecto a la v\u00edctima<\/strong>, hablar\u00edamos de:<\/p>\n\n\n\n

        • Imagen negativa de s\u00ed misma<\/li>
        • Des-valorizaci\u00f3n personal<\/li>
        • Conductas de sumisi\u00f3n y obediencia<\/li>
        • Estilo comunicativo inhibido o pasivo<\/li>
        • Eesoluci\u00f3n de conflictos por evitaci\u00f3n o inhibici\u00f3n<\/li>
        • Actitud negativa-depresiva ante la vida<\/li><\/ul>\n\n\n\n

          Si bien no todos los casos se corresponden con dichos patrones conductuales (ni en v\u00edctimas ni en agresores), dichos aspectos pueden servir como diagn\u00f3stico del nivel de abuso en una relaci\u00f3n de pareja para, a partir de ah\u00ed, tomar medidas de intervenci\u00f3n al respecto.<\/p>\n\n\n\n

          Qu\u00e9 hacer cuando tu pareja te falta al respeto<\/h2>\n\n\n\n

          \u00bfQu\u00e9 hacer si tu pareja te habla mal? Desgraciadamente, en tanto que estas relaciones de pareja disfuncionales pueden ser resultado de estructuras de personalidad con carencias emocionales gestadas en su origen por nuestro sistema social, muchos aspectos de estas interacciones son normalizados por los miembros de la propia pareja (agresor y\/o v\u00edctima) o, incluso, por su entorno social inmediato.<\/p>\n\n\n\n

          Sin embargo, atendiendo a los aspectos anteriormente mencionados de falta de respeto en la pareja, cuando estos factores se den, es necesario intervenir r\u00e1pidamente para modificar la situaci\u00f3n o<\/strong>, en caso de no ser posible, poner fin a la relaci\u00f3n<\/strong>. Las medidas m\u00e1s convenientes para invertir la situaci\u00f3n de maltrato ser\u00edan:<\/p>\n\n\n\n

          1. Tomar conciencia<\/strong>\u00a0de la situaci\u00f3n de abuso<\/li>
          2. Buscar apoyo<\/strong>\u00a0social (familia y amigos), institucional (servicios sociales y agentes de protecci\u00f3n social) y profesional (psic\u00f3logos, mediadores y profesionales del sector)<\/li>
          3. Realizar un trabajo de autocuidado<\/strong>\u00a0y crecimiento personal (tanto en el caso de la v\u00edctima como del agresor) para restaurar el equilibrio emocional perdido o para crear una base emocional segura, inexistente hasta el momento.<\/li><\/ol>\n\n\n\n

            El trabajo en el\u00a0desarrollo de la inteligencia emocional\u00a0se utiliza como una herramienta de prevenci\u00f3n (y para frenar) el abuso emocional en pareja. En este sentido, las \u00e1reas m\u00e1s importantes a trabajar ser\u00edan:<\/p>\n\n\n\n

            • Intrapersonal<\/strong>: desarrollar autoconcepto, autoestima, asertividad, autoconciencia emocional e independencia. En el siguiente art\u00edculo encontrar\u00e1s\u00a0c\u00f3mo mejorar la autoestima.<\/li>
            • Interpersonal<\/strong>: trabajar la empat\u00eda y las relaciones interpersonales.<\/li>
            • Adaptabilidad<\/strong>: ofrecer estrategias de resoluci\u00f3n de problemas y desarrollar una actitud de apertura y flexibilidad frente a los cambios y\/o frustraciones.<\/li>
            • Manejo del estr\u00e9s<\/strong>: trabajar la tolerancia al estr\u00e9s y el control de impulsos. Aqu\u00ed puedes ver\u00a0t\u00e9cnicas para gestionar es estr\u00e9s.<\/li>
            • Estado de \u00e1nimo y motivaci\u00f3n<\/strong>: fomentar el estado de \u00e1nimo positivo y motivado a la acci\u00f3n.En realidad, si bien incorporar este tipo de trabajo emocional en las escuelas es importante, resultar\u00e1 imprescindible seguir actuando en todos los dem\u00e1s \u00e1mbitos sociales que, como hemos nombrado anteriormente, son fuente de alimento de los malos tratos en los j\u00f3venes y de otras muchas desigualdades sociales. Intervenir y cambiar la ra\u00edz de los problemas es el mejor preventivo para evitar su gestaci\u00f3n y desarrollo.<\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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